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主に美容院や美容室で受けられるヘッドスパ、これ
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主に美容院や美容室で受けられるヘッドスパ、これは大変快適なものですが、技術者のレベルにばらつきがあるのか、お店によってマッサージの力加減が全然違ったりします。
なので、お店選びは慎重に行うべきでしょう。
専門の技術者がいるお店か、もしくは、育毛やヘアケアについてのスキルが高いお店のヘッドスパを受けるようにしましょう。
スキルの高いプロのマッサージによって、頭皮の血行が促進されるのも、、ケアをしないでいた結果、硬くなって血行が阻害された頭皮の状態を、元の状態になるまでもみほぐしてもらえるのもヘッドスパ利用によって得られるメリットですね。
ですが、美容室にオプションメニューでついているような、アマチュアレベルのヘッドスパでは、思っているほどの効果を得られず、不満を覚えるかもしれません。
「抜け毛を防ぎ、地肌の調子を整える」というのが育毛剤のセオリーです。
発毛のための環境を整え、抜け毛抑制をするので、薄毛対して効果的に作用します。
しかし育毛剤を使用していても効果がまったく実感できなくて早いうちに使用を中止してしまうケースもあるようです。
でも、それで良いのでしょうか。
もったいないなと思うこともあります。
市販のシャンプーはツヤや保湿の効果がすぐ出ますが、それと育毛剤の効果を同じように考えるのは失敗のもとです。
皮膚科で処方される薄毛治療薬ですら効果が出るまでに時間がかかるのですから、育毛剤の効果も半月程度で得られたとしてもそれは地肌ケアレベルであり、育毛剤本来の効果が得られるのはまだ先でしょう。
ダメージを受けた肌が回復するのと同じくらいの時間や発毛周期を考えると3〜4ヶ月。
少なくともそれくらい使用してから効果が得られたという人が多いようです（短期間で地肌の改善効果が得られた人はいるようです）。
それと、いままでのライフスタイルを見直すことも必要不可欠なことです。
より良い効果が得られるよう、できる範囲から努力していきましょう。
肺がんのリスクを高めるタバコですが、これは薄毛のリスクを高めるとも言われます。
タバコに含有するニコチンは体の血管を収縮させる作用が知られています。
血行が悪くなれば高血圧になりますから、頭皮に流れる血液も少なくなります。
こうなると毛母細胞（毛髪の素になる細胞）に十分な栄養がいかず、働きが弱まってしまうため、育毛治療にとってはマイナスになります。
なので、育毛に取り組む時は、禁煙することをおススメします。
女性の方からすると、ホホバオイルはクレンジング剤やスキンケアに使われているため馴染み深いかもしれません。
なお、このオイルは頭皮をケアしたり、マッサージする時に使うのも効果的です。
簡単に説明すると、ホホバオイルとは砂漠で育つホホバという植物のタネから抽出されたオイルのことで、皮膚への浸透率がとても高いのです。
ですから、オイル特有のベタつきがなく余分な皮脂の分泌が抑えられ、毛穴詰まりなどの頭皮のトラブルを改善できます。
頭皮にトラブルがあっては毛髪にも問題が出てしまうので、育毛にも役に立つことは間違いありません。
一度は耳にしたことがあるであろうカプサイシンという成分は、唐辛子に多く含まれていて育毛効果が期待できるとされています。
血液がスムーズに流れると頭皮の環境が良くなると言われており、さらに大豆などで知られるイソフラボンと一緒に摂ることで、毛母細胞を元気にするための成分を増加させます。
でも、だからといって、そればかり食べるというのはいけません。
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きもち： 普通
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渋谷 マッサージ | YouTuber665
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