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育毛や頭皮ケアを目的としたヘ
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育毛や頭皮ケアを目的としたヘッドスパでは、椿油を取り入れているところもあります。
家庭でも手軽にできるので、試してみてはいかがでしょう。
椿油はオレイン酸を多く含み、不乾性油に分類されます。
油は空気に触れると徐々に酸化して乾燥する（粘度を増す）のですが、オレイン酸は高温でも変質（酸化）しないため、理美容効果を期待して化粧品の保湿剤やヘアクリームなどにも使われています。
角質を柔らかくしてフケや抜け毛を減らしたり、水分を保持できずに乾燥しがちだった皮膚を守って健康な状態にするという効果が得られます。
オレイン酸は老化促進物質である過酸化脂質の生成を防ぐので、育毛や頭皮の状態改善に寄与すると考えられます。
マッサージで使用するほか、トリートメントとして利用するのも効果的です。
熱に強いのでドライヤーの温風による乾燥から髪と地肌を保護し、適度なツヤによって白髪を目立ちにくくする効果もあります。
育毛への取り組みとして、漢方薬を飲む方も結構いると聞きます。
生薬を配合する育毛剤も多くありますが、漢方薬は、使っていくことで生薬が体質自体に作用して、育毛に効果が発揮されると言われています。
漢方薬の特徴は、その人の体質に合わせて作ってもらうことが重要ですし、一朝一夕に効き目を感じるものではないので、じっくりと取り組んでみてください。
筋トレして男性らしい体つきになるのは良いことですが、同時に薄毛になるという噂も聞かれます。
実際に、頭髪への影響を考えて、長年続けてきたトレーニングをやめてしまう人も少なくないようです。
体に筋肉をつけるためのトレーニングをするとテストステロンが増えると言われています。
それが男らしい髭や骨格を作るので、推奨している向きもあるのですが、一方で抜け毛が増えて薄毛が進むというのが定説のようですが、薄毛の原因が男性ホルモンのみに由来するわけではありません。
もしすべての男性に筋トレの影響が出るなら、ジムのトレーナーになる人も、それなりの覚悟が必要になってくるでしょう。
でも実際は、そんなことはないですよね。
自分の抜け毛の原因がどこにあるのか、少なくともAGA検査を受けたうえで、どうするか、考えたほうがいいでしょう。
もし不安であれば、検査するまで筋トレを控えるのは、良いことかもしれません。
髪をセットする時、整髪料を使っている方も多いでしょう。
けれども、整髪料は実際のところ、育毛を考える人には使ってほしくないものです。
なぜかと言うと、埃や老廃物が整髪料に絡み普通にシャンプーするだけでは落としきれない事が多く、毛穴に付着するとこれが毛穴詰まりの原因となり、健康的な髪の成長を阻害します。
それでも使用する必要がある場合は、できれば整髪料が頭皮に触れないようにヘアセットをして、丁寧な洗髪を心掛けるようにしましょう。
市販の育毛剤を使用すると、副作用が現れるかというと配合されている内容が強いものだったり、濃度が危険レベルであったりすると副作用が発症する可能性があります。
使用方法を誤っている場合にも、副作用が発症することもあるでしょう。
使う前に使用方法をよく読んで、もしも通常ではない変化を感じたら、使用を中断してください。
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きもち： 普通
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渋谷 マッサージ | YouTuber665
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