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そろそろ薄毛が気になってきたけれど、化学薬品
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そろそろ薄毛が気になってきたけれど、化学薬品はできれば避けたいという人もいるでしょう。
そんな人は、グレープシードオイルがおすすめです。
文字通り、ブドウの種からとれる植物油で、食用としても、そしてマッサージオイルとしてもよく知られており、頭皮を良い状態に保つために是非補っておきたいオレイン酸、そしてビタミンＥがたっぷりと含まれたオイルです。
このサラリとしたオイルを少量手にとり、頭皮を指先で軽くマッサージすると、オレイン酸が多いため、すぐさま頭皮に浸透して肌トラブルを和らげ、フケ、かゆみを抑えてくれます。
こうして、髪の土台である頭皮を良い状態に整えることで、育毛を促します。
それに、グレープシードオイルは香りが少なくサラサラと軽く、髪につけるとツヤが出ますので、ヘアケアとして使用する人も多くいます。
使い続けることで、髪にコシも出てくるということです。
髪の量が気になってきたら、大抵の人は真剣に育毛を考え出すはずです。
できることはいろいろありますが、食事にも気を付けてみましょう。
おすすめの一つは、いつもの白いご飯ではなく、玄米を食べてみることです。
美味しく炊き上げるには、少しコツと手間が要りますが、そうまでしても是非食べておきたい理由は、健康にいいものですし、何より育毛にとって大事な栄養素がとても多く摂れるのです。
余談ですが、玄米は栄養の豊富さで、ベジタリアンにも人気があります。
育毛に役立つ栄養素、というのは、各種ビタミンや、鉄、カルシウムといったミネラル群、食物繊維などですが、玄米を食すると、こういったものをしっかり摂取することができると言われています。
その栄養素の量ですが、わかりやすく白米を基準にしてみますと、亜鉛、タンパク質、葉酸も多いし、ビタミンＢ２は倍、ビタミンＥはほぼ５倍くらい、そしてビタミンＢ１は８倍ほども含むそうです。
低周波治療器はマッサージ器具に用いられる事が多いですが、育毛ケアの補助的に使うと効力を発揮するとも言われます。
マッサージされることで血行促進につながり頭皮の具合を改善するのと同時に、毛穴に詰まった老廃物を取るのを容易にしてくれます。
落としにくい頭皮の毛穴汚れを洗い落とすことができたら、 その後で使われた育毛剤が毛穴の奥の毛乳頭まで及ぶ事が可能になります。
現時点で男性型脱毛症（AGA）にとられる治療法は２種類です。
患部への薬の塗布、薬の内服といった身近な方法のほか、有効成分を直接的に毛根部に注入するといった医療技術者でなければできない施術があります。
二つとも甲乙つけがたい治療法で、それぞれ体質や症状の出方等で効果は違いますし、片方を妄信的に続けるのは良くありません。
ですから、自分に合った方法を病院で判断してもらった上で本格的な治療に取り組むほうが効率的です。
ある程度の期間、育毛治療を続けていると、成果を実感できる時がきます。
それを真っ先に感じることができるのは、生え際やおでこといった部分に産毛が生えることでしょう。
それぞれに違いはあるものの、育毛薬で薄毛治療をしている場合、３ヶ月から半年ほどの期間で、産毛が生えているのが分かるようになるでしょう。
この産毛がそのまま成長し、健康的な髪の毛にすることで、育毛治療の結果をしっかりと認識できるようになります。
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きもち： 普通
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渋谷 マッサージ | YouTuber665
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