|
|
|
|
|
|
|
|
| |
<< 2024年05月 >>
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
あまり意識せずさっさと済ませているけれど、髪は毎日ちゃ
|
あまり意識せずさっさと済ませているけれど、髪は毎日ちゃんととかしている、という人は多いです。
けれど、忙しくて時間もないし、たまにしか髪はとかない、という人もそこそこいます。
ブラッシングをしたりして、髪をちゃんと手入れすることについて、あまり大事だと思えないのかもしれません。
しかし、薄くなってきた、抜け毛が増えた、と感じるようになったら、ブラッシングを丁寧に行ってみるのも、一つの手です。
正しく行なえば、頭皮へのマッサージ効果によって血行が改善しますし、ブラッシングの刺激も、すっきりと心地の良いものです。
また、髪にツヤを出せて、頭皮の血行改善によって、頭髪自体も良い影響を受けるはずです。
ただ、ブラッシングによって、頭皮が傷ついてしまっては台無しですから、頭皮を保護する工夫が加えらえている、育毛用のブラシを使った方が無難です。
もし育毛するとなると、いくらかかるのでしょうか？実際のところ、どの育毛方法を選ぶかによって費用は随分変わります。
例えば、育毛剤や育毛シャンプーを使った育毛方法ならば、月に数千円で済むと思いますが、育毛専門のクリニックを頼る場合は月々数万円はかかってしまうでしょう。
植毛で薄毛を目立たなくする場合でも、自毛なのか人工的につくられた毛髪で植毛するかで施術料に大きく差が出ることを覚えておきましょう。
専門医に育毛治療をしてもらいたい人も多いでしょう。
でも、育毛治療には保険が適用されないので、実費で支払う必要があります。
そのため、一律料金ではなく、それぞれのクリニックで料金が微妙に違うと思います。
実際にかかる費用はカウンセリングで症状を見てもらった後に決まることが多いのですが、投薬での治療と比較すると、注射を使ったり植毛で育毛治療すると高い治療費になると知っておいてください。
最近、髪の毛が減った！？なんて気になる方は食事をちょっと工夫してみませんか？育毛には日々の食生活がとても重要なものです。
体がきちんと機能するための栄養が満たされていないと、髪の毛は二の次になってしまうので、栄養が不足し続けると髪の毛も減っていきます。
栄養バランスの良い食事を３食とって、足りない栄養素はサプリメントで補いましょう。
プロテイン系飲料の味付けとして男性にはおなじみの意外にも手軽に飲めるココアには、育毛効果があるそうです。
代謝機能を調整するのに必要な微量元素である亜鉛などのミネラル分を多く含み、血流を良くするだけでなく、抗炎症効果や抗ストレスの作用もあり、頭皮の血行促進にもつながりますので、積極的に利用したいものです。
ちなみに亜鉛を多く含む食品には牡蠣があります。
毎日牡蠣を食べるのに比べたら、ずっと経済的ですよね。
チョコレートにも同様の効果がありますが継続的に摂取するには砂糖が多すぎですから、ココアのように甘味を自分で調整できるもののほうが良いでしょう。
過剰な糖分摂取は育毛には逆効果ですので、砂糖以外のオリゴ糖や蜂蜜などで甘さを整えると良いでしょう。
適度に温めたミルクは甘みがあるので、アイスよりはホットで飲むほうが使用する甘味料を抑えることができます。
|
|
|
|
きもち： 普通
|
|
|
|
コメントの新規投稿
|
|
トラックバック 
この記事へのトラックバック ＵＲＬ
http://point-b.jp/b/tb.php/279707
|
|
現在トラックバックされた記事はありません。
|
|
|
|
渋谷 マッサージ | YouTuber665
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}
