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2018年07月06日
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テストステロンは、良く知られた男性ホルモン
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テストステロンは、良く知られた男性ホルモンの名前ですが、これが働くと骨格や筋肉が発達したり、濃い体毛や髭、また太い髪が生えます。
でも、とある男性ホルモンが必要以上に分泌されるようになると、頭髪が抜けたり痩せたりして薄毛になり、そこから進んで男性型脱毛症へ、改悪されていくことになるようです。
そういった理由から、病院で出される薬であれ、市販の育毛剤であれ、男性ホルモンを抑える働きをする成分を、含んでいることが多いようです。
脱毛に導く男性ホルモンは、テストステロンから変化を遂げたDHT(ジヒドロテストステロン)と呼ばれる強いホルモンで、これが活性化すると薄毛を進行させることが知られてきて、DHTをテストステロンから生成してしまう、5αリダクターゼという酵素の働きを阻害することが大切なようです。
極度の肩こりは、薄毛と関連しているということが多いと言われています。
育毛をきっかけにして、ひどい肩こりを改善するのが良いとされています。
どうして肩こりが薄毛と関係しているのかというと、血行が悪い人が肩こりになると言われているからです。
血行が悪いことによって、栄養をせっかく摂っても、それが頭皮にまで運ばれなかったり、どんどん溜まっていってしまう老廃物が、育毛の大きな妨げになると言われています。
たんぱく質と亜鉛、それに、ビタミンB群を加えた栄養素が、育毛治療の効果を促進する栄養素だと言えます。
たんぱく質のケースでは、たんぱく質はアミノ酸が集まって出来たものですが、毛髪を構成するケラチンの素になっているのが、アミノ酸なのです。
なお、このケラチンが作りだされるためには、亜鉛が必要になります。
また、ビタミンB群を摂取することで、髪の毛を作りだす細胞である毛母細胞の活性化を促します。
代表的な食品として、たんぱく質は大豆製品、亜鉛ならば牡蠣、ビタミンB群ならば、緑黄色野菜やレバーが含有率の高い食品になっています。
地肌は髪を育てる土壌ともいえますが、多くの皮脂腺が存在します。
洗髪が不十分だったり皮脂が多い人の場合、これが汗などの汚れと結びつき、フケやにおい、抜け毛の原因になります。
洗いすぎはいけませんが、地肌を普段からきれいにしておくことは髪の健康と育毛には大事なことなのです。
すすぎ残りのない洗髪方法は地肌への負担が減ります。
また、現在使っているシャンプーの見直しも含め、日常生活の中で良い洗髪習慣を導入するだけでAGAの治療を助ける効果はかなりあります。
近頃、抜け毛が多くなってきたと思ったら、しっかりとヘアケアを心がけ、毛髪を育成することが大切なのです。
自己流の手段では髪や頭皮にかえって悪影響となってしまう場合があります。
そして、生活サイクルの改善も育毛に欠かせない事項なので、毎日の努力の積み重ねを行っていきましょう。
それらに加えて、育毛剤等でケアを行うと、効果が現われやすいはずです。
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女性の方からすると、ホホバオイルは
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女性の方からすると、ホホバオイルはクレンジング剤やスキンケアに使われているため馴染み深いかもしれません。
なお、このオイルは頭皮をケアしたり、マッサージする時に使うのも効果的です。
簡単に説明すると、ホホバオイルとは砂漠で育つホホバという植物のタネから抽出されたオイルのことで、皮膚への浸透率がとても高いのです。
そのため、油っぽいギトギトを感じることなく皮脂の分泌を適正な範囲に抑える効果があるため、頭皮の肌トラブルを予防します。
もちろん、頭皮の環境が髪の毛の質を左右するので、育毛にも役に立つことは間違いありません。
頭痛や肩こりなど、血行不良が原因になる体の問題は数多くありますが、意外にも、頭皮も影響を受けます。
頭皮に流れる血流が悪くなってしまうと毛髪の成長に使われるはずの栄養素が行き届かなくなるのです。
こうなってしまうと髪の毛はすぐに抜けてしまう状態になるので、薄毛が促進してしまうでしょう。
血行不良を改善することが育毛に繋がるということはこのためです。
湯船に浸かったり、頭皮のマッサージを欠かさず行うことで薄毛対策をしておくと良いでしょう。
脱毛防止のために育毛剤の使用を続けると、副作用の危険性があります。
頭皮が赤くただれた状態になったり、むずむずと、かゆくなったり、脱毛を助長する可能性があるのです。
副作用が使用してみた人たち全員に起こるとは断言できません。
副作用が起こってしまったら、育毛剤を使い続けることをやめましょう。
話題の育毛剤bubkaの効能は、海藻エキスを含んだ育毛成分をなんと32種類も使用していることです。
また、低分子ナノ水を使っているので、エキスの有効成分が地肌に吸収されやすくなっています。
さらに、脱毛を防ぐ効果が期待できる髪に効く細胞活性アミノ酸なども使用しているのです。
育毛剤をより有用に使用していくためには、頭皮にある汚れをきちんと落としてから用いることが肝心です。
頭皮が汚れた状態で使用したとしても、頭皮の奥まで有効成分が浸透しないので元来の効果は得られません。
そのため、お風呂に入った後の就寝前に使うのがもっとも効果的です。
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