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育毛





 


育毛
2019-08-25 22:05 
  大手のドラッグストアなどで探してみると、「スカルプ」の
大手のドラッグストアなどで探してみると、「スカルプ」の名前の付いた育毛シャンプーを見付けることができるでしょう。


このスカルプとは、日本語で言うと頭皮のことで、これらの商品は頭皮ケアを行い健康的な髪の成長を促すことを目的とした商品になります。


とはいえ、どれだけスカルプケアを謳ったシャンプーを使ってみても、それが頭皮に付着したまま乾かしてしまうと炎症や毛穴詰まりを引き起こし、毛髪の悩みがさらに根深い問題へ発展することもあります。


丁寧な洗髪が重要なのです。


薬による治療はあまりにも時間がかかりすぎると思いつつも、植毛という行為には踏み切れずにいる時の次なるAGA治療方法といえば、医師によるメソセラピーでしょう。


髪の発育に欠かせない成分を地肌に直接浸透(注入)して発毛を促進する方法です。


価格的には極細針を使う施術の方が安いのですが、そのほかに針なしの治療法も確立されており、幾つかを組み合わせることもあれば内服薬などの薬と合わせて治療することも可能です。


髪と地肌の健康維持のためには、食生活にも配慮することが大事です。


糖分は飲料だけでなく調味料にも多く含まれ、油脂類は揚げ物以外に肉類にも多く含まれます。


これらを多くとりすぎると、細胞の再生に必要なビタミンを多く消費し、血行を悪化させ、抜け毛や薄毛の進行を加速させます。


添加物が多い加工食品は、栄養をとらないよりはマシかもしれませんが、細胞の再生時に使われる微量元素や栄養素の取り込みを邪魔する成分もあるため、毛髪や頭皮にダメージを与えてしまうことがあるようです。


ネットを調べれば、髪に良いという食材がいろいろ出てくると思いますが、ダイエットに良い食材をたくさん食べても痩せないように、「効くから」と片端から食べれば効果が得られるというものではないので、充分な水分摂取とともに、栄養バランスの良いメニューになるよう気をつけてください。


また、脂質を抑えているからといって、全体のカロリーの取り過ぎにならないよう注意すべきです。


人は成長ホルモンを分泌しながら眠ります。


これは言葉通りに、諸々の身体の部分の生育の促進、ないしは修復を行ったりするのに欠かせないホルモンです。


髪も身体を構成する一部分なので、育毛の観点からも成長ホルモンが分泌されることは大事です。


最も成長ホルモンの分泌が活発になるのが通称ゴールデンタイムと呼ばれる22時から翌2時です。


この時間帯には眠りに入っていられるような生活リズムが最適です。


TVやラジオなどで放送されている育毛用のシャンプーのCMを見聞きするにつけ、これらメディアの中身から察するにこれさえ使用していれば髪が発毛してくるかのように間違って思い込んでしまうかもしれません。


しかし、決してシャンプーのみで髪の毛がふさふさに生えてくることはないといっていいでしょう。


これらの育毛用シャンプーがもたらす役目というのは頑丈な髪が生えやすいよう髪の毛が生えてくる土壌である頭皮環境の調節にあり、ダイレクトに毛根へ機能するわけではないのです。

きもち:普通  

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