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女性ホルモン「エストロゲン」と似た化学構造と働きが
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女性ホルモン「エストロゲン」と似た化学構造と働きがあるとされるイソフラボンは、男性ホルモンの活性化を抑えて、薄毛を改善する効果があるという話を聞いたことがある方もいるでしょう。
ですから、イソフラボンを摂取すると髪が生えると信じる人もいますが、特に科学的な証拠がある訳ではありません。
一般的に、大豆イソフラボンという名前が浸透しているように、納豆や豆乳などの大豆製品がイソフラボンを多く含んだ食品として代表的です。最近、抜け毛が増えた？と思うと、心配になりますよね。
どうして抜け毛が増えてしまうのかには色々な要因が考えられますが、刺激が強すぎる成分が含まれたシャンプーを使っているせいかもしれないです。ここ数年、髪、頭皮に良いとノンシリコンシャンプーが流行っていますが、シャンプーにシリコンを入れているかどうかよりも、抜け毛を防ぐためには、頭皮に負担にならない洗浄成分が配合されていることが大切です。
ノンシリコンシャンプーの中にも洗浄力が強すぎる商品はありますから、無条件で良いとはいえないのです。
手にある3箇所のツボをマッサージすると、育毛に良い効果が得られるそうです。手をマッサージするときは、ツボ1点ごとに、じんわりと時間をかけて行いましょう。
早く押すより効果がありますし、落ち着きのある動作が品良く見せてくれます。
いかにも「健康、ツボ押し中」のようには見えませんから、続けやすい育毛習慣としてオススメです。
ツボの位置はてのひらに集中しています。親指の付け根付近にある「脱毛点」を刺激するのが良いのですが、痛いと感じる人もいるようですので、最初はソフトに押しましょう。掌の中央（くぼんだあたり）にある労宮は、すぐわかると思いますので、押してみてください。
中指の第一関節（指先側から一番目の関節）のシワ付近にあるツボは内臓の働きを良くして体の代謝を促します。あわせて揉むことで、抜け毛を防ぐ効果が高いほか、健康的な毛髪の育成に役立ちます。左手で右手を、右手で左手を揉むことで両方の手を使うため、頭をスッキリさせる効果もあります。
ツボ押しは気持ちいいですが、それぞれの場所に応じた効能が現れるには時間がかかりますし、ツボ押し以外の育毛も併用しながら行うほうが良いでしょう。AGAが抜け毛の主な要因である際には育毛に心血を注いだとしても効果がゼロのことだってあります。早い段階でAGAの治療を開始することで、症状を少しでも良くすることができますので、ひとまず検査をしてAGAか否かを確認して、しっかりと認識した方が良いでしょう。
原因がAGAではなかった場合は、髪のお手入れや毎日の食生活に気を配ってみると自慢の髪への道程はそう遠くはないでしょう。
血液凝固に関わる血液成分である血小板、この血小板に影響を及ぼして、血液がなんとか通り抜けることができるような、一番細い毛細血管内においても血流が滞らないようにし、また、毛細血管の拡張作用も持つとされるのが、グルコサミンという、自然界では貝殻や甲殻類の外殻にたくさん含まれている物質です。
血液の流れを良くしたり、毛細血管を拡張したりする働きは、育毛にとても役立ちます。
育毛に必要な、栄養や酸素を含んだ血液が、グルコサミンの働きによって血管内を効率よく移動し、身体の末端、頭皮の毛細血管にまでちゃんと届けられ、髪の成長に大きく関係する毛乳頭という部分にちゃんと栄養が補われ、これが育毛を促します。
この説は最近よく知られるようになっており、近頃では育毛剤の成分に他の成分と共にグルコサミンが入っているものが増えてきているようです。
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渋谷 マッサージ | YouTuber665
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